Ibalanse tilbyr yoga til bedrifter.
Erfaringen viser at de ansatte opplever det som godt med et avbrekk i hverdagen, spesielt om man har en jobb hvor man sitter mye foran PC. Tilbakemeldingene er at det gir bedre samarbeid, økt konsentrasjon og bedre evne til stressmestring.
Hvorfor bør du som arbeidgiver gi yoga til de ansatte?
1. Lavere fravær
2. Bedre arbeidsmoral
3. Økt produktivitet
4. Bedre samhold i gruppen
5. Fornøyde ansatte med mer overskudd og glede
Yoga er en unik treningsform både mentalt og fysisk. Yoga gir ikke bare en sterkere, mykere kropp, men også mer overskudd og tilstedeværelse.
Yoga er bra for din mentale helse og følelsesliv.
«Clients do not come first. Employees come first. If you take care of your employees, they will take care of the clients.»
– Richard Branson
Yoga og avspenning er med på å reduserer stress og angst. Yoga kan også hjelpe mot søvnproblemer, generell bedre helse fysisk og mentalt, bedre konsentrasjon, øker tilstedeværelsen, gir mer livsglede. Kun en liten økt med yoga om dagen kan være gunstig for både energinivå, psykisk og fysisk helse. Yoga passer for alle, det er ingen begrensninger – det er ingen som er for stiv for yoga.
På en yogatime hos Ibalanse vil du og dine ansatte kjenne på den avspenning og roen meditasjon gir – en umiddelbar effekt. Man blir bevisst rundt eget vesen,og total helse og velvære, samt livskvalitet kan økes betraktelig. Hos Ibalanse er vi opptatt av at det ansatte føler seg sett og ivaretatt, på mine timer har vi det gøy. Vi legger vekt på at det ansatte kan integrere yogaen inn i sitt liv og hverdag, noe vi gledelig opplever veldig mange gjør i dag.
